A Dra. Paula Machado criou© uma metodologia de treinamento das habilidades ou das disfunções a serem tratadas de maneira progressiva e segura para o executor. Assim, promovemos um plano capaz de liberar o paciente de forma segura e preventiva para a realização das diversas atividades físicas sem riscos de lesões.
Fisiologia do Treinamento Desportivo
Antes de elaborar em tipo de exercício ou treino desportivo, devemos entender que a intensidades e o volume são estímulos que os tecidos respondem de maneiras distintas e específicas. Estes produzem adaptações como respostas e, o treinamento programado, resultam no que desejamos: as adaptações do treinamento desportivo.
Avaliação
Desta forma, antes de começarmos um treinamento, devemos realizar uma avaliação cinesiofuncional para determinarmos as diversas capacidades e habilidade motoras a serem treinadas.